Neem een duik in aanwezigheid onder water

yoga en duikenWat hebben yoga en duiken met elkaar te maken? Meer dan je misschien op het eerste gezicht zou zeggen. Bewust aanwezig zijn, ontspanning, adem, in het hier en nu zijn: aspecten die zowel onder als boven water van belang zijn.

Duiken is voor yogi’s zeer interessant omdat je de adem heel duidelijk hoort. In de driedimensionale wereld onder water ervaar je de samenhang tussen adem, beweging en ontspanning.

In samenwerking met Qdiving, de Amersfoortse duikvereniging, organiseert Het Geheel een introductieworkshop met veel persoonlijk aandacht in een mooie omgeving. In groepjes van drie personen doen we eerst een uur yoga en na wat duiktheorie ga je onder begeleiding van de instructeur het zoutwaterzwembad in voor een introduik (samen ook een uur). Voor passende duikuitrusting wordt gezorgd.

De yoga wordt verzorgd door Jasper Drent, het duiken door Bram Querido.
Bram is een ervaren PADI duikinstructeur die daarnaast al jarenlang een enthousiast yogabeoefenaar is.

Je bent van harte welkom: ook als je weinig of geen ervaring met yoga hebt maar nieuwsgierig bent naar duiken.
Wanneer: zondag 2 oktober vanaf 10.00 uur
Waar: Qdiving duikschool, Hogeweg 234, Amersfoort
Kosten: € 50
Aanmelden: via email of bij Jasper: 06 – 176 02 319
Meer info over Qdiving: http://www.qdiving.nl

 

Laat wat van je horen

*