Voettekst individuele Yoga

Wees mild in je oefenen.

Zie de methode als een smalle stroom, niet als een denderende waterval.

Volg de stroom, heb vertrouwen in zijn loop.

Hij zal zijn eigen weg volgen,

slingerend hierheen, druppelend daarheen.

Hij zal de groeven, scheuren en spleten vinden.

Volg hem alleen, verlies hem nooit uit het oog.

Hij zal je meenemen.

Sheng-yen (1931)